แอโรบิค HIIT 30 นาที เบิร์นไขมัน // 30-Minute HIIT Cardio Workout At Home @joyderka
30:17
แอโรบิค HIIT 30 นาที เบิร์นไขมัน // 30-Minute HIIT Cardio Workout A…
616.5K viewsApr 28, 2021
YouTubeJoy Derka
35 นาที แอโรบิคสูงวัย ใช่เลย // workout for older adults ‪@joyderka‬
39:35
35 นาที แอโรบิคสูงวัย ใช่เลย // workout for older adults ‪@joyderka‬
369.9K viewsFeb 9, 2022
YouTubeJoy Derka
30 นาที คาร์ดิโอลดไขมัน // 30 Min Cardio Standing Workout @joyderka
33:15
30 นาที คาร์ดิโอลดไขมัน // 30 Min Cardio Standing Workout @joyderka
129.1K viewsNov 7, 2022
YouTubeJoy Derka
แอโรบิคง่าย ๆ สลายพุง เผาผลาญไขมัน #Aerobic Dance By Joy Derka
35:06
แอโรบิคง่าย ๆ สลายพุง เผาผลาญไขมัน #Aerobic Dance B…
1M viewsOct 10, 2020
YouTubeJoy Derka
แอโรบิคลดความอ้วน 45 นาที // 45 Min Aerobic Dance ‪@joyderka‬
45:00
แอโรบิคลดความอ้วน 45 นาที // 45 Min Aerobic Dance ‪@joyderka‬
161.5K viewsJan 26, 2022
YouTubeJoy Derka
50 นาที แอโรบิคเพื่อสุขภาพ // 50 Min Aerobic Workout At Home ‪@joyderka‬
51:56
50 นาที แอโรบิคเพื่อสุขภาพ // 50 Min Aerobic Workout At Home ‪@j…
111.9K viewsMay 16, 2022
YouTubeJoy Derka
คาร์ดิโอง่ายๆ ออกกำลังกาย 20 นาที //Cardio Workout At Home ‪@joyderka‬
24:07
คาร์ดิโอง่ายๆ ออกกำลังกาย 20 นาที //Cardio Workout At Home ‪@…
92.2K viewsJan 21, 2022
YouTubeJoy Derka
40:22
เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all sta…
2.8M viewsJan 15, 2023
YouTubeJoy Derka
15:48
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน #Aerobic Dance By Joy Derka
710.4K viewsNov 15, 2020
YouTubeJoy Derka
13:18
แอโรบิค 10 นาที #Aerobic Dance By Joy Derka
95.1K viewsMay 30, 2020
YouTubeJoy Derka
36:49
แอโรบิคสายรุ้ง ออกกำลังกายลดพุง 30 นาที // 3…
105.1K viewsApr 30, 2021
YouTubeJoy Derka
34:33
ออกกำลังกายผู้สูงอายุ 30 นาที ‪@joyderka‬
58.3K viewsJul 13, 2022
YouTubeJoy Derka
29:17
Burn Fat Fast in 30 Minutes // Cardio WORKOUT By Joy Derka
4.4M viewsFeb 1, 2021
YouTubeJoy Derka
18:58
24 ท่าแอโรบิคพื้นฐาน ( Basic Aerobic dance) by Joy Derka #Sta…
873.5K viewsApr 7, 2020
YouTubeJoy Derka
53:13
แอโรบิคง่าย ๆ 50 นาที
116.9K viewsDec 18, 2022
YouTubeJoy Derka
40:06
คาร์ดิโอ 40 นาที ลดทุกส่วน // แอโรบิคง่ายๆ // 40 Min Cardio Wo…
42.5K viewsOct 30, 2022
YouTubeJoy Derka
22:07
ออกกำลังกาย เบิร์นไขมันง่ายๆ 20 นาที // Cardio Workout At Hom…
1.7M viewsFeb 26, 2022
YouTubeJoy Derka
43:02
แอโรบิค เบิร์นไขมัน ต่อเนื่อง 40 นาที // 40 Min Full Body Cardio W…
65.8K viewsFeb 2, 2022
YouTubeJoy Derka
34:30
ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที เผาผลาญ 300 kcal ‪@joyderka‬
2M viewsAug 12, 2021
YouTubeJoy Derka
22:02
เต้นแอโรบิคง่ายๆ 20 นาที | Aerobic Dance Exercise For Begin…
650.3K viewsJun 2, 2020
YouTubeJoy Derka
30:28
แอโรบิคหมูหวาน แอโรบิคง่ายๆ 30 นาที / 30 Minute interval Cardio F…
208.4K viewsApr 26, 2021
YouTubeJoy Derka
27:03
ท่าแอโรบิคพื้นฐาน 20 ท่า Basic #Aerobic Dance By Joy Derka
223.6K viewsAug 30, 2020
YouTubeJoy Derka
11:17
แอโรบิคง่าย ๆ 10 นาที แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกาย #…
297.4K viewsOct 3, 2020
YouTubeJoy Derka
36:24
แอโรบิคสำหรับผู้สูงอายุ ง่ายๆ 30 นาที เผาผลาญ 300 kcal @joyde…
1.7M viewsOct 31, 2021
YouTubeJoy Derka
22:16
แอโรบิค ผู้สูงวัย #Aerobic Dance By Joy Derka
114.5K viewsNov 23, 2020
YouTubeJoy Derka
17:09
15 นาที คาร์ดิโอเบิร์นไขมันเร่งด่วน เ…
110.5K viewsSep 17, 2022
YouTubeJoy Derka
30:45
คาร์ดิโอ 30 นาที ออกกกำลังกายลดไขมัน // 30 mi…
32K viewsJun 1, 2022
YouTubeJoy Derka
27:38
แอโรบิคง่ายๆ สบายใจ ลดพุง ลดต้นขา สลายไขมัน #Aerobic Da…
542.5K viewsOct 4, 2020
YouTubeJoy Derka
17:36
เต้นแอโรบิคลดพุง ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน @joyderka
1.5M viewsJul 18, 2021
YouTubeJoy Derka
39:07
แอโรบิคง่าย ๆ สลายพุง เผาผลาญ 400 kcal // 30 Minute Cardio worko…
1.2M viewsMay 1, 2021
YouTubeJoy Derka
See more videos
Static thumbnail place holder