As aulas de Krav Maga proporcionam, além do aprendizado de técnicas de defesa pessoal, um fortalecimento muscular significativo, através de exercícios como flexões, agachamentos e abdominais. Embora o objetivo principal não seja o condicionamento físico, esse é um subproduto valioso do treinamento, que melhora a saúde geral e facilita os movimentos no dia a dia. Com o tempo, o aluno nota não apenas uma evolução na prática do Krav Maga, mas também um ganho físico que impacta positivamente sua qua
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