#დაბალანსებულიკვება ნიშნავს: ყოველდღე მივირთვათ ის საკვები, რაც ჩვენს სხეულს სინამდვილეში სჭირდება. ეს არის: ცილა, ჯანსაღი ცხიმი,რთული ნახშირწყალი, უჯრედისი,ხილ-ბოსტნეული და წყალი. ყველაფერი დაბალანსებულად და ზომიერად. რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი იმიტომ,რომ ასე ჩვენი ენერგია სტაბილურია,მეტაბოლოზმი კარგად მუშაობს,წონას ბევრად მარტივად ვაკონტროლებთ. უფრო მეტი ინფირმაციისთვის გამოიწეტეთ გვერდი მომწერეთ ან დამირეკეთ ☎️551523110. მანანა #ხვიჩადამანანასკვება-#Flex45 #დაბალასებულიკვება-#დიეტა #გახდომა
2:36
#დაბალანსებულიკვება ნიშნავს: ყოველდღე მივირთ…
227 views2 months ago
Facebookხვიჩა და მანანას ვარდები კეხიჯვარში ძა…
იაკობ გოგებაშვილის სახელობის სასწავლებელი on Instagram: "🧬🔬🧠 #კიკეთისსკოლა #იაკობგოგებაშვილისსახელობისსასწავლებელი #ბიოლოგია"
0:44
იაკობ გოგებაშვილის სახელობის სასწავლებელი o…
677 views1 month ago
Instagramiakobgogebashvilischool
Joni Jishiashvili on Instagram: "✅ ლარდიოს ვარჯიში გეხმარება კალებაში (მეტ კალორიას ხარჯავ) მაგრამ ფორმები თუ გინდა ძალისმიერი ვარჯიშებიც გჭირდება, და შენზე მორგებული კვებ (ცილა, ცხიმი, ნახშირწყალი) #ფიტნესინსტრუქტორი #ფიტნესინსტრუქტორი"
1:16
Joni Jishiashvili on Instagram: "✅ ლარდიოს ვარჯიში გეხმარებ…
20.3K views3 months ago
Instagramjonijishiashvili
Gaga Oshkhereli on Instagram: "სალამი! ტაკს, ესეც ვარჯიშის დღე - თუ ყურადღებით კითხულობდით წინა პოსტებს შეამჩნევდით, რომ რაღაც აკლია ამ დღეს - ეს არის კარდიო, პლიუს ცხიმმწველები(მეტაბოლური აქტივატორები უფრო). პატარა ბრეიქი მივეცი ცენტრალურ ნერვულ სისტემას, ცხოვრების სხვადასხვა სტრესული მომენტიდან(სამსახური,უნივერსიტეტი) და უბრალოდ ხანგრძლივვადიანი კარდიო და ადრენერგული დატვირთვისგან - აიწია მაღლა კორტიზოლმა, აიწია მაღლა სქესობრივი ჰორმონის ბაინდინგ გლობულინმა და შემეტყო ხასიათზე, ენერგიაზე, მოტი
1:28
Gaga Oshkhereli on Instagram: "სალამი! ტაკს, ესეც ვარჯიში…
773 views3 months ago
Instagramliftingsolace
ინგრედიენტები: 1 დიდი თავი ყვავილოვანი კომბოსტო 🥔 კარტოფილი1ც 🧅ხახვი 1ც 🧄ნიორი2კბილი ზეითუნის ზეთი 20მლ ნუშის რძე 100მლ ბოსტნეულის ნახარში მუსკატის კაკალი ფერადი პილპილი 100გრ-ზე: 30კკალ ცილა 1,3 გრ ცხიმი 1,0გრ ნახშირწყალი 3,8გრ ბოჩკო 1,5გრ #კრემსუპი #ჯანსაღიკვება #lowcalfood #weightlossge #homemadesoup
0:52
ინგრედიენტები: 1 დიდი თავი ყვავილოვანი კომბოსტო 🥔 კარ…
255 views1 month ago
TikTokmaka.healthy
ფიტნეს ტრენერი on Instagram: "ხშირად მეკითხებით რა მეხმარება ფორმის შენარჩუნებაში? რეალურად ეს არ არის მოტივაცია, დიეტები ან 2საათიანი ვარჯიშები. მე ფორმას რამდენიმე ძალიან უბრალო ჩვევით ვინარჩუნებ ✅ვარჯიში მაგრამ არა ზედმეტი კვირაში 3-4 სტაბილური ვარჯიში მირჩევნია, ვიდრე 7 დღე გადამეტებით. სხეული პროგრესს სტაბილურ, თანმიმდევრულ რეჟიმში აკეთებს ✅პროტეინი ყოველ დღე, შეავსე ცილის მარაგი მარტივი ეს მეხმარება კუნთის შენარჩუნებაში ასევე ცხიმები და ნახშირწყალი ✅ნაბიჯები აღმართზე,ველო, კიბე,ყველაზე ეფე
ფიტნეს ტრენერი on Instagram: "ხშირად მეკითხებით რა მეხ…
2K views2 months ago
Instagramfitnesstrainer.ninikavtaradze
კვების ტიპები
კვების ტიპები
6.3K viewsNov 13, 2011
YouTubeKodalaAcademy
ქიმია, IX კლასი - ნახშირწყალბადების ზოგად…
1.3K viewsJun 1, 2020
YouTubeპირველი არხი #ტელესკოლა
ნახშირი: ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ - ტბის მ…
Jun 2, 2022
lakesidesmokers.com
ბიოლოგიური აბიტურიენტები და ეროვნული გამოცებები
23.6K viewsJun 23, 2024
TikTokdoctordachi23
ბიოლოგია, VII კლასი - ადამიანის სასიცოცხლო ციკ…
1.4K viewsJun 10, 2020
YouTubeპირველი არხი #ტელესკოლა
ბიოლოგია IX კლასი - მემკვიდრული და არამემკვი…
797 viewsDec 18, 2020
YouTubeპირველი არხი #ტელესკოლა
ადრენალინი: შიშისა და მრისხანების ჰორმონი
4.5K viewsJan 26, 2023
TikTokkhatuna_mirvelashvili
ბიოლოგია, VII კლასი - ბაქტერიები და სასარგებლო …
6.5K viewsOct 21, 2020
YouTubeპირველი არხი #ტელესკოლა
🔴ქამელეონი - უნიკალური კამუფლაჟი თუ ზედმეტი ემ…
2.3K viewsSep 10, 2020
YouTubeDachi's Science Channel
ქიმია, XI კლასი - არომატული ნახშირწყალბადები-ბენზოლ…
3.1K viewsOct 19, 2020
YouTubeპირველი არხი #ტელესკოლა
ბიოლოგია - IX კლასი, ნერვული სისტემა
666 viewsSep 28, 2021
YouTubeკომპლექსური დავალების ბანკი
2:02
Joni Jishiashvili on Instagram: "✅ კალორიასთან ერთად უნდა …
31.1K views6 months ago
Instagramjonijishiashvili
1:31:01
ბიოლოგია - საჭმლის მომნელებელი სისტემა
871 viewsJun 29, 2020
YouTubeEL.Resources
11:18
ბუნება, I-II კლასი - საარსებო გარემო - სიცოცხლე წყალში …
3.9K viewsNov 25, 2020
YouTubeპირველი არხი #ტელესკოლა
10:51
ბიოლოგია, VII კლასი - სასიცოცხლო თვისებები. უჯ…
6.9K viewsSep 16, 2020
YouTubeპირველი არხი #ტელესკოლა
10:19
მონოჰიბრიდული შეჯვარება
15.7K viewsNov 13, 2011
YouTubeKodalaAcademy
22:50
ბიოლოგია - VIII კლასი, ტანადობის დარღვევები
1.8K viewsOct 21, 2021
YouTubeკომპლექსური დავალების ბანკი
15:16
ბიოლოგია, X კლასი - სატრანსპორტო სისტემა ცხო…
6.7K viewsMar 31, 2020
YouTubeპირველი არხი #ტელესკოლა
12:39
ბუნება, VI კლასი - ორგანიზმისათვის აუცილებ…
2.7K viewsOct 6, 2020
YouTubeპირველი არხი #ტელესკოლა
15:40
ბიოლოგია X კლასი - საჭმლის მომნელებელი სისტემა #ტე…
3.6K viewsDec 1, 2020
YouTubeპირველი არხი #ტელესკოლა
14:11
ბიოლოგია, VII კლასი - ყვავილოვანი მცენარეების გ…
4.4K viewsApr 8, 2020
YouTubeპირველი არხი #ტელესკოლა
17:31
ბიოლოგია XI კლასი - მემკვიდრული ცვალებადობი…
1.8K viewsDec 16, 2020
YouTubeპირველი არხი #ტელესკოლა
4:26
ბიოტექნოლოგია - ნინო ინასარიძე, ზურაბ ქუჩუკაშვ…
2.4K viewsDec 22, 2014
YouTubemyprofession.gov.ge
11:49
ბიოლოგია, VIII კლასი - ადამიანის გამრავლების ორგ…
2.7K viewsJun 11, 2020
YouTubeპირველი არხი #ტელესკოლა
See more videos
Static thumbnail place holder