¡Prepárate para desafiar tus piernas y levantar tus glúteos con esta rutina intensa de 300 zancadas! Únete a @susanyabar en este increíble entrenamiento que te ayudará a tonificar y fortalecer tus piernas, al mismo tiempo que levantas tus glúteos. Las zancadas son un ejercicio poderoso que activa los músculos de tus piernas y glúteos, brindándote resultados visibles y una sensación de logro. No pierdas la oportunidad de seguir esta rutina con @susanyabar, ¡tu cuerpo te lo agradecerá! ¡Dale play
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Ejercicios tren superior. Brazos, pecho y espalda en casa sin material. Para más rutinas de FUNfitt con Susana Yábar sigue este canal de YouTube. | Susana Yábar
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2.5K views · 214 reactions | ¡Bienvenido a nuestro canal de YouTube FUNfitt con Susana Yábar! En este video, te mostraremos 5 estiramientos para hacer cada mañana que te ayudarán a aumentar la flexibilidad, despertar tu cuerpo y comenzar el día de manera positiva. Estos ejercicios son ideales para principiantes y se pueden realizar en casa sin equipo. | Susana Yábar | Facebook
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Comienzo la semana con esta rutina para eliminar la grasita que acumulas alrededor del pecho y de paso tonificarlo (4 ejercicios de 30 segundos cada uno, 3 series) ¿Ya comenzaste a cuidarte? | Susana Yábar
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Ejercicios para tonificar y adelgazar la parte interna de la pierna, el muslo interno. 4 movimientos esenciales para tonificar tus muslos. Estos ejercicios ayudan a reducir también la celulitis. | Susana Yábar
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15K views · 1K reactions | Sencillos ejercicios de calentamiento suave para antes de entrenar. Ejercicios en casa para evitar lesiones. Para más calentamientos y estiramientos de Funfitt con Susana Yábar sigue este canal de YouTube. | Susana Yábar | Facebook
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