Étirement des adducteurs : à quoi ça sert ? Petit point anatomie. Lorsqu'on parle des adducteurs, on désigne un groupe de cinq muscles qui se trouvent à l'intérieur des cuisses : quatre d'entre eux ...

Avec l'âge, notre corps perd naturellement sa souplesse et sa mobilité. Un étirement spécifique, souvent qualifié de « plus grand étirement du monde », pourrait être la clé pour maintenir une jeunesse ...

Originaire du Morbihan mais Brestoise depuis plus d'une dizaine d'années, Nolwenn Le Martelot est la toute nouvelle animatrice del'activité yoga de la maison dequartier. Interrompues depuis quelques ...