Умение сесть на поперечный шпагат является показателем хорошей гибкости и отличной физической подготовки. Этот гимнастический элемент ...

Для нашей тренировки будут нужны классная и удобная спортивная форма, коврик, кирпичики для йоги и две подушки. Если кубиков дома нет, их можно ...

УНИАН подготовил комплекс упражнений для занятий растяжкой в домашних условиях для всех, кто задался целью сесть на шпагат, но не имеет ...

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь). Как шпагат повышает самооценку? Какие ...

Наш женский журнал MyJane.ru всегда старается идти в ногу со временем, предлагая своим читательницам решения, наиболее соответствующие ...

Шпагат — это не только эффектное упражнение, но и мощный инструмент для укрепления здоровья. Он широко используется в гимнастике, балете ...

Шпагат — это не просто эффектный элемент в гимнастике или танцах, а результат системной работы над гибкостью, мобильностью и силой. Многие ...

Писательница гордится тем, что может носить майки и является обладательницей упругого пресса. Дарья Донцова – любимица многих поклонников ...

Певица Валерия опубликовала видеоролик из спортзала в Instagram (владелец компания Meta признана в России экстремистской и запрещена). Артистка ...