Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь). Как шпагат повышает самооценку? Какие ...

Шпагат — это не только эффектное упражнение, но и мощный инструмент для укрепления здоровья. Он широко используется в гимнастике, балете ...

Шпагат — это не просто эффектный элемент в гимнастике или танцах, а результат системной работы над гибкостью, мобильностью и силой. Многие ...